Una pratica condivisa per elasticizzare mani, braccia e spalle in modo semplice, da seduti, alla portata di tutti.

Docente: Francesca Caricato

domenica 04.10.2026 8.00h-9.00h Sala Capriate Oratorio

Codice biglietto: FC – YOGA SEDIA

Costo soci/e 10,00€

Costo non soci/e 13,00€

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• DURATA

  1 ore

• LIVELLO

  Per tutti i livelli

• TECNICHE

  Benessere per chi pratica la maglia

• COSA DEVI SAPER FARE

  Nessuna competenza richiesta

• MATERIALI NECESSARI

  • Vestiti comodi
  • Cinta da yoga (fac.)
• COMPITI

  Allenarsi a sorridere!